Аргаман Online: Нормально не ОК: Как жить в ненормальное время

Сейчас у всех нас непростое время. Мы живем внутри затянувшейся войны — с сиренами, тревожными новостями, неопределенностью и постоянным внутренним напряжением. Даже если внешне удается держаться, усталость, раздражительность, тревога и недосып постепенно накапливаются.

Приглашаем вас на онлайн-встречу с психологом Александрой Вильвовской, основательницей эмбодимент-проекта «Тело в дело» о телесной осознанности.

Мы поговорим о том, как длительный стресс влияет на тело, эмоции и повседневное состояние, почему привычные реакции могут меняться и какие практики действительно помогают вернуть себе немного устойчивости и контроля.

Присоединяйтесь, даже если вам кажется, что вы в целом справляетесь и относитесь к редкому типу людей внутреннего спокойствия. Это возможность не только лучше понять себя, но и точнее увидеть, что происходит с близкими, друзьями и коллегами, чтобы в нужный момент не просто быть рядом, а смочь оказать реальную поддержку.

Встречаемся завтра, 17.03 в 20:00!

Присоединиться к встрече можно нажав кнопку “Принять участие”!

Ссылка на ЗУМ придет на почту в день мероприятия и будет показана в ивенте!

Узнать подробности и уточнить необходимые детали о мероприятии можно написав в мессенджер на странице в фейсбуке Шиши Шабат Исраэли или Argaman Cultural Project, или координаторам проекта @Asia Fix или @Natalia Podolsky.

054 804 27 04 Ася Фикс (ПИСАТЬ ТОЛЬКО НА ВОЦАП)

О проекте: 

Аргаман – это проект שישי שבת ישראלי - шиши шабат исраэли при партнерстве с фондом Posen.

Стать частью Argaman Cultural Project может любой представитель русскоязычной молодежи в Израиле в возрасте от 18 до 35 лет.

Argaman Cultural Project is supported by the The Posen Foundation in collaboration with Shishi Shabbat Yisraeli.